| 10年以上も欧米でイビキ予防に大活躍！ 英国いびき及び睡眠時無呼吸協会(British Snoring and Sleep Apnea Association) よ り、1994年に「最良の低価格いびき予防用品と折り紙を付けられました」。 2002年春には同協会より 「英国ナショナルヘルスサービス協会(The National Health Service) の多くのコンサルタントがスノアガードを推薦している」と賛辞を得ました。 自分で歯に合わせて型を作るからピッタリ合う。 数分で簡単に作れる。 唇と歯の間にいれるので、部分入れ歯、総入れ歯でも使用できる。熱いお湯にスノアガ ードを20〜30秒浸した後、唇と歯の間に入れる。 口内の空気を吸いこむ様にしながら指 で口の周りを押さえ、自分にピッタリの型を作る。スノアガードがうまく合わない時は、 再度お湯に浸してから、合わせ直しが出来ます。 また、上下がきつく当る様なら、その部分をハサミで切り取れます。 スノアガードは口を開けない様にする。下顎が下がらない様にする。 就寝時に唇と歯の間にいれ、口内の空気を吸い込む様にする。 口が閉じて舌先が歯の 裏側に密着して、舌の根本が下がらない様になる。 従って軌道が狭くならず、いびきの 原因である空気抵抗が生じにくい。 南アフリカthe Witwatersrand大学歯学部で、スノアガードのいびき防止効果臨床テストが 1991年に行われました。 参加者77人 平均年齢50才 テスト期間8週間 66.2％ いびきをかかなっかた/大きな減少に満足。 11.7％ いびきが減少し、続けて使用したい。 6.5％ 鼻腔部でいびきが生じる。 5.2％ 鼻呼吸が難しい為使用を止めた。 7.8％ 効果がない。 2.6％ 違和感があり使用を止めた。 鼻呼吸と口呼吸 左の図： 口呼吸：空気の通りがスムースでなく空気抵抗が生じる。 いびきが生じる。 右の図： 鼻呼吸：空気の通りがスムース。 いびきは生じない。 注意 ○鼻呼吸の出来ない方は、使用出来ません。 ○7〜8ヶ月毎に新しいのと取り替えることをお勧めします。 イビキの原因が咽頭部にある場合はスノアガードは効果がありますが、 鼻腔部にのみ原因がある場合は効果が期待出来ません。 その場合は、鼻腔拡張用具ノゾヴェントをお試し下さい。 |
